Eva

Hallo gumman! Kul att du provat på yoga. Men du vet väl att det finns en mängd olika yoga typer. Om du inte gillar en, så kanske du gillar en annan. Yoga på gym är heller inte den ultimata yogan,den är mer avskalad från yogans inre syfte. Tycker det är bra att du tränar zumba, då kan du komplettera yoga å zumba så får du ultimat träning för både kropp å själ =) Men för att få det mesta av sin yogaträning krävs dock lite självdisciplin, kontinuitet och engagemang. Precis som med all träning. Du har ju några olika yogacenter i Göteborg, prova dig fram. Och döm inte ut yogan efter första försöket. =) Och fråga dig själv varför du vill yoga? Vad vill du uppnå? Människor upplever yogans positiva effekt på många olika sätt. Resultaten kan vara båda fysiska och mentala. Många känner av de positiva effekterna omedelbart och för andra tar det längre tid. Men jättekul att du & Vickan har provat på det. Stor kram & lycka till!